دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

رفتن به سایت اصلی

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری

دسته بندي : بهداشت عمومی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه در ریکاوری،در قالب ppt و در 19 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:در طول ورزش:مقداري از آب بدن كاسته مي شود.ذخيره گليكوژن عضلات تخليه مي شود. مقداري از الكتروليت هاي بدن از دست مي رود.هدف از تغذيه پس از ورزش:جايگزيني آب از دست رفته بدن جايگزيني گليكوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جايگزيني الكتروليت هاي از دست رفته جايگزيني آب از دست رفته بدن:  ـ ميزان تعريق در حين ورزش 2-1 ليتر در ساعت مي رسد.   – توزين ورزشكاران قبل و پس از ورزش توصيه مي  شود.    ـ به ازاي هر نيم كيلوگرم  كاهش وزن ، 3 ليوان )750میلی لیتر ( آب و مايعات مصرف شود. ـ نوشيدن آب و مايعات  حتي پس از رفع تشنگي تا رسيدن وزن ورزشكار به وزن قبل از ورزش ادامه پيدا كند.      پس از ورزش ،حجم ادرار كاهش يافته و ادرار غليظ مي شود.نوشيدن آب و مايعات بايد تا رفع اين حالت ادامه يابد.- نوشيدن آب و مايعات بلافاصله پس از پايان ورزش شروع شده و ورزشكاران به دفعات زياد و در حجم كم نوشيدني مصرف كنند. ـ مصرف آب ميوه و ميو هاي آبدار به تامين آب بدن كمك مي كنند. و . . .

دسته بندی: بهداشت عمومی

تعداد مشاهده:
388
مشاهده

کد فایل:25116
انتشار در:۱۳۹۷/۷/۵
حجم فایل ها:2317

اشتراک گذاری:

 قیمت:

9,900 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
ریکاوری بعد از ورزش سنگینریکاوری سریع بدنسازیریکاوری در فوتبالبهترین ویتامین برای ریکاوریمکمل ریکاوری عضلاتریکاوری بدنبهترین مکمل برای ریکاوریریکاوری در بدنسازی چیست

  • بررسی میزان ارتباط بین معیارهای توانمندساز و معیارهای نتایج مدلEFQM

    بررسی میزان ارتباط بین معیارهای توانمندساز و معیارهای نتایج مدلEFQM برچسب ها: دانلود پایان نامه بررسی میزان ارتباط بین معیارهای توانمندساز و معیارهای نتایج مدلEFQMدانلود پروژه بررسی میزان ارتباط بین معیارهای توانمندساز و معیارهای نتایج مدلEFQM رفتن به سایت اصلی…

  • دانلود پاورپوینت برنامه ريزي مهندسي حمل و نقل و تحليل جابجايي مواد

    برنامه ريزي مهندسي حمل و نقل,تحقیق برنامه ريزي مهندسي حمل و نقل,تحقیق تحليل جابجايي مواد,تحقیق مهندسي حمل و نقل,تحليل جابجايي موادمهندسي حمل و نقل,مقاله برنامه ريزي مهندسي حمل و نقل,مقاله تحليل جابجايي مواد,مقاله مهندسي حمل و نقل دانلود فایل اصلی…

  • پاورپوینت مدیریت پروژه های فناوری اطلاعات با مدل CMMI

    پاورپوینت مدیریت پروژه های فناوری اطلاعات با مدل CMMI برچسب ها: پاورپوینت مدیریت پروژه های فناوری اطلاعات با مدل CMMIتاریخچه تعاریف و ویژگیهای پروژه و مدیریت پروژهتفاوت پروژه با فرآیندهای عملیاتlذینفعان پروژه و تاخیرهای پروژهمجموعه دانش مدیریت پروژه (PMBOK) شرح…

  • مبانی نظری تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم اتوماسیون اداری و رضایت مشتری(فصل دوم)

    پيشينه تحقيق اندازه گیری رضایت مشتری,چارچوب نظري کاربرد های سیستم اتوماسیون ادار,فصل دوم پايان نامه تکنولوژی در اتوماسیون اداری,مباني نظري مزایا و معایب اتوماسیون اداری,مبانی نظری تحقیق و سوابق پژوهشی تعاریف و مفاهیم رویکردهای بازاریابی دانلود فایل اصلی مبانی نظری…

  • فایل پاورپوینت اقتصاد حمل و نقل شهری

    فایل پاورپوینت اقتصاد حمل و نقل شهری برچسب ها: دانلود پاورپوینت اقتصاد حمل و نقل شهریاقتصاد حمل و نقل شهریحمل و نقل شهریمدیریت و برنامه ریزی حمل و نقلفرم شهر فشردهپاورپوینت حمل و نقل شهریپاورپوینت اقتصاد حمل و نقل شهریاقتصاد…

  • پیشینه و مبانی نظری کودکان استثنايي و کم توان ذهني

    پیشینه و مبانی نظری کودکان استثنايي و کم توان ذهني دانلود پیشینه و مبانی نظری کودکان استثنايي و کم توان ذهني دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق کودکان استثنايي و…

  • پیشینه و مبانی نظری فشار روانی و پیشرفت تحصیلی

    پیشینه و مبانی نظری فشار روانی و پیشرفت تحصیلی دانلود پیشینه و مبانی نظری فشار روانی و پیشرفت تحصیلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق فشار روانی وپیشرفت تحصیلی فصل…

  • نقش مدیریت و بابد ها و نبایدهای آن

    مدیریت,نقش مدیریت و بابد ها و نبایدهای آن دانلود فایل اصلی نقش مدیریت و بابد ها و نبایدهای آن از سایت دانلود فایل تحقیق نقش مدیریت و بابد ها و نبایدهای آن در حجم 57 صفحه و در قالب word…

  • طرح توجیهی کارگذاری الکترونیکی بیمه تامین اجتماعی

    پروژه کارآفرینی سازمان بیمه,توجیه فنی اقتصادی سازمان بیمه,توجیه مالی بیمه,خرید پروژه کارآفرینی کارگذاری بیمه تامین اجتماعی,دانلود امکان سنجی طرح کارگذاری الکترونیکی بیمه تامین اجتماعی,طرح توجیهی سازمان تأمين اجتماعي,طرح کارافرینی تأمين اجتماعي دانلود فایل اصلی طرح توجیهی کارگذاری الکترونیکی بیمه تامین…

  • پاورپوینت با موضوع نجوم در اسلام

    پاورپوینت با موضوع نجوم در اسلام دانلود پاورپوینت با موضوع نجوم در اسلام دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل علم نجوم برای مسلمانان دارای مفهوم عمیق مذهبی است. حرکت حیرت انگیز ستارگان و آفتاب و ماه برای…

  • پیشینه و مبانی نظری کفایت اجتماعی

    پیشینه و مبانی نظری کفایت اجتماعی دانلود پیشینه و مبانی نظری کفایت اجتماعی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل کفایت اجتماعی : سازگاری اجتماعی کودکان ، کانون تحقیقات گسترده ای در سالهای اخیر شده…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش ابعاد شکاف دیجیتالی(فصل دوم)

    ادبيات نظري نظریه‌ی شکاف دیجیتالی,پيشينه پژوهش نظریه‌ی شکاف دیجیتالی,پيشينه تحقيق نظریه‌ی شکاف دیجیتالی,دانلود مباني نظري شکاف دیجیتالی,فصل دوم نظریه‌ی شکاف آگاهی,مباني نظري پايان نامه شکاف دیجیتالی,مباني نظري و پيشينه پژوهش ابعاد شکاف دیجیتالی دانلود فایل اصلی دانلود مبانی نظری و…

  • پاورپوینت تامین اجتماعی

    پاورپوینت تامین اجتماعی برچسب ها: پاورپوینت تامین اجتماعی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تامین اجتماعی دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت تامین اجتماعیقالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 41محتویاتقسمتی از پاورپوینتتامین اجتماعی•ماده 101- كليه كارمنداني…

  • دانلود چارچوب نظری و پیشینه مطالعاتی مدیریت فرهنگ سازمانی (فصل دوم)

    ادبیات نظری فصلنامه مدیریت سرمایه اجتماعی,پیشینه تحقیق مقاله مدیریت فرهنگ سازمانی,دانلود مباني نظري مدیریت فرهنگ سازمانی ppt,فصل دوم پایان نامه مدیریت فرهنگ سازمانی چیست,مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) مدیریت سود,مجله مطالعات رفتار دانلود فایل اصلی دانلود چارچوب نظری…

  • قالب پاورپوینت زیست شناسی شماره 2

    قالب پاورپوینت زیست شناسی شماره 2 دانلود قالب پاورپوینت زیست شناسی شماره 2 دسته بندي : زیست شناسی جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت زیست شناسی شماره 2 قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه،…

  • برنامه ریزی حسابرسی در موسسات حسابرسی

    حسابرسی دانلود فایل اصلی برنامه ریزی حسابرسی در موسسات حسابرسی از سایت دانلود فایل تحقیق برنامه ریزی حسابرسی در موسسات حسابرسی در حجم 16 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با فهرست زیر:فهرست مطالبمقدمه     1برنامه ريزي حسابرسي   …

  • دانلود پاورپوینت با موضوع حاکمیت بالینی

    دانلود پاورپوینت با موضوع حاکمیت بالینی برچسب ها: حاکمیت بالینی و اعتبار بخشیحاکمیت بالینی pptکتاب حاکمیت بالینیحاکمیت بالینیpdfحاکمیت بالینی چیستحاکمیت بالینی در پرستاریممیزی بالینیبالینی یعنی چه رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع حاکمیت بالینی دسته بندي : روانشناسی…

  • بررسی مؤلفه های مؤثر بر موفقیت شعب در تجهیز منابع مالی

    بررسی مؤلفه های مؤثر بر موفقیت شعب در تجهیز منابع مالی برچسب ها: پایان نامه بررسی مؤلفه های مؤثر بر موفقیت شعب در تجهیز منابع مالیپروژه بررسی مؤلفه های مؤثر بر موفقیت شعب در تجهیز منابع مالی رفتن به سایت…

  • پاورپوینت هزینه های حوادث

    پاورپوینت هزینه های حوادث دانلود پاورپوینت هزینه های حوادث دسته بندي : اقتصاد جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت هزینه های حوادث ،در حجم 21 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: اغلب مدیران برای بهبود نحوه مدیریت سیستمهای…

  • پکیج آموزش کامل کسب درآمد در تلگرام

    ایا دوست دارید از تلگرام کسب درامد کنید,پول درآوردن از تلگرام,تلگرام,دانلود آموزش کامل کسب درآمد در تلگرام,درامدزایی از تلگرام,کاملترین پکیج اموزش کسب درامد در تلگرام,کسب دارمد از تلگرام دانلود فایل اصلی پکیج آموزش کامل کسب درآمد در تلگرام از سایت…

  • تحقیق بررسی پدیده خون بازی در مدارس

    تحقیق بررسی پدیده خون بازی در مدارس,تحقیق خودزنی در مدرسه,خودزنی,خون بازی,رفتارهای ناهنجار خودزنی دانلود فایل اصلی تحقیق بررسی پدیده خون بازی در مدارس از سایت دانلود فایل تحقیق حاضر با عنوان بررسی پدیده خون بازی در مدارس از سری تحقیق…

  • قالب پاورپوینت کشاورزی شماره 4

    قالب پاورپوینت کشاورزی شماره 4 دانلود قالب پاورپوینت کشاورزی شماره 4 دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل قالب پاورپوینت کشاورزی شماره 4 قالب های پاورپوینت جهت استفاده در جلسات دفاع رساله، پایان نامه، پروپوزال، سمینار و ……

  • پاورپوینت گزارش حسابرس در حسابرسی موارد خاص

    پاورپوینت گزارش حسابرس در حسابرسی موارد خاص دانلود پاورپوینت گزارش حسابرس در حسابرسی موارد خاص دسته بندي : حسابداری جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت گزارش حسابرس در حسابرسی موارد خاص (استاندارد حسابرسی شماره 80)،در حجم 34 اسلاید…

  • اثربخشی آموزش بازسازی شناختی جنسی بر عملکرد جنسی و سازگاری زناشویی -پایان نامه رشته روانشناسی

    اثربخشی آموزش بازسازی شناختی جنسی بر عملکرد جنسی و سازگاری زناشویی -پایان نامه رشته روانشناسی برچسب ها: مشکلات جنسی زوجین آموزش بازسازی شناختی جنسی باورهای غلط جنسی صمیمیت زناشویی عملکرد جنسی سازگاری زناشویی رفتن به سایت اصلی اثربخشی آموزش بازسازی…

  • پاورپوینت با موضوع کنسرو ماهی

    پاورپوینت با موضوع کنسرو ماهی دانلود پاورپوینت با موضوع کنسرو ماهی دسته بندي : شیلات جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات : فایل پاورپوینت درباره کنسرو ماهی ، دارای 16 اسلاید ، قابل ویرایش بخشی از متن :   در…

  • مبانی نظری وپیشینه پژوهش تأثیر قدرت نظارتی سرپرست بر واکنش تیم حسابرسی نسب ب بررسی عملکرد(فصل دوم)

    مبانی نظری وپیشینه پژوهش تأثیر قدرت نظارتی سرپرست بر واکنش تیم حسابرسی نسب ب بررسی عملکرد(فصل دوم) دانلود مبانی نظری وپیشینه پژوهش تأثیر قدرت نظارتی سرپرست بر واکنش تیم حسابرسی نسب ب بررسی عملکرد(فصل دوم) دسته بندي : مبانی نظری…

  • بررسی ارزیابی کیفیت خدمات ارائه شده در شرکت کند و کاو ماشین از دیدگاه مشتریان

    بررسی ارزیابی کیفیت خدمات ارائه شده در شرکت کند و کاو ماشین از دیدگاه مشتریان برچسب ها: پایان نامه بررسی ارزیابی کیفیت خدمات ارائه شده در شرکت کند و کاو ماشین از دیدگاه مشتریان پروژه بررسی ارزیابی کیفیت خدمات ارائه…

  • فایل پاورپوینت مدلسازی و تحلیل سد وزنی در انسیس

    فایل پاورپوینت مدلسازی و تحلیل سد وزنی در انسیس برچسب ها: دانلود پاورپوینت مدلسازی و تحلیل سد وزنی در انسیسمدلسازی و تحلیل سد وزنی در انسیستحلیل سد وزنی در انسیستحلیل و مدلسازی تصویری سد وزنیANSYSپاورپوینت مدلسازی و تحلیل سد وزنی…

  • دانلود گزارش کاراموزي آماده بررسي دكوراسيون داخلي ساختمان

    دانلود گزارش کاراموزي آماده بررسي دكوراسيون داخلي ساختمان برچسب ها: گزارش کاراموزي دكوراسيون داخلي ساختمانکاراموزي دكوراسيون داخلي ساختمانکارورزي دكوراسيون داخلي ساختماندانلود گزارش کارآموزي دكوراسيون داخلي ساختماندكوراسيون داخلي ساختماندكوراسيون داخلي ساختمان رفتن به سایت اصلی دانلود گزارش کاراموزي آماده بررسي دكوراسيون…

  • مبانی نظری و پیشینه استراتژی‌ های تقسیم سود

    مبانی نظری و پیشینه استراتژی‌ های تقسیم سود دانلود مبانی نظری و پیشینه استراتژی‌ های تقسیم سود دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل 1 - 2 - مقدمه 17 2 - 2 - استراتژی‌های…

  • پاورپوینت فیزیک پرتوها ، رادیوبیولوژی

    پاورپوینت فیزیک پرتوها ، رادیوبیولوژی برچسب ها: رادیوبیولوژی چیستبازار کار کارشناسی ارشد رادیوبیولوژیرادیوبیولوژی pdfجزوه رادیوبیولوژیمنابع رادیوبیولوژیرادیوبیولوژی pptرادیوبیولوژی برای رادیولوژیستدکتری رادیوبیولوژیدانلود جزوه فیزیک پرتوهادانلود رایگان کتاب فیزیک تشعشع و رادیولوژ رفتن به سایت اصلی پاورپوینت فیزیک پرتوها ، رادیوبیولوژی دسته بندي…

  • ضوابط و معیار های طراحی گالري‌ها

    ضوابط و معیار های طراحی گالري‌ها دانلود ضوابط و معیار های طراحی گالري‌ها دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل ضوابط و معیار های طراحی گالري‌ها فهرست ساختار عمومي گالري‌هاترتيب قرارگيري اشياءنورپردازي گالري‌هانورپردازي طبيعي (نور روز( نورپردازي جانبي…

  • پیشینه و مبانی نظری اصول رشد شناختی،تربیت وا قسام آن،باورهای دینی

    پیشینه و مبانی نظری اصول رشد شناختی،تربیت وا قسام آن،باورهای دینی دانلود پیشینه و مبانی نظری اصول رشد شناختی،تربیت وا قسام آن،باورهای دینی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق اصول…

  • دانلود پرسشنامه استاندارد دلبستگی مکان دکتر صفاری نیا

    ارزیابی دلبستگی به مکان,پرسشنامه استاندارد,پرسشنامه حس تعلق به مکان,پرسشنامه دلبستگی مکان,پرسشنامه صفاری نیا لو و آتمن,دانلود پرسشنامه استاندارد صفاری نیا,دانلود پرسشنامه دلبستگی به مکان,رسشنامه دلبستگی به مکان,نظریه لو و آتمن,نگین فایل دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه استاندارد دلبستگی مکان دکتر…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق اثربخشی سیتم آموزش مجازی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق اثربخشی سیتم آموزش مجازی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق اثربخشی سیتم آموزش مجازی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق اثربخشی سیتم آموزش مجازی فصل دوم -…