پیشینه و مبانی نظری رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن

پیشینه و مبانی نظری رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن

دانلود

پیشینه و مبانی نظری رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن

دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی

جزئیات و دریافت
گزارش فایل

مبانی نظری رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن مسأله چاقي كه امروزه به صورت يكي از مشكلات اساسي زندگي انسان قرن بيست و يكم درآمده است ، داراي سابقه‌اي تاريخي بالغ بر بيست هزار سال مي‌باشد . تحقيقات باستان شناسي صورت گرفته و نيز وجود تنديس ها و سنگ نوشته هايي منقش به تصاوير افراد چاق ، حاكي از آن است كه انسان‌هايي كه سالها قبل از ما در اين دنيا زندگي مي‌كرده اند نيز با مفهوم چاقي آشنايي داشته‌اند . گروهي از محققان تغيير در نوع زندگي بشر و نيز تغيير در عادات غذايي انسان‌ها در دوران پالئوليتيك را عامل گسترش چاقي در افراد بشر مي‌دانند . در اين دوران انسان‌ها به تدريج دست از كوچ‌نشيني و مهاجرت برداشته ، در نواحي مساعد از نظر آب و هوا سكني گزيدند كه اين مسأله خود به تنهايي نقش مهمي در كاهش فعاليت فيزيكي انسان‌ها در آن دوران داشت . از سوي ديگر اقامت دائم در نواحي حاصلخيز موجب رونق كشاورزي در اين نواحي گشت كه اين مسأله نيز موجب تغيير قابل ملاحظه‌اي در عادات غذايي انسان‌ها شد . به طوري كه غذاهاي سرشار از پروتئين كم‌كم جاي خود را به غذاهاي داراي كربوهيدرات بالا دادند . كاهش فعاليت فيزيكي و روي آوردن به مصرف غذاهاي داراي مقادير بالاي كربوهيدرات موجبات بروز چاقي در انسان‌ها را فراهم آورد . مصريان باستان بارها و بارها در متون پزشكي كهن خود به چاقي اشاره داشته‌اند و از چاقي به عنوان نوعي بيماري ياد كرده‌اند . در متون پزشكي چين باستان نيز از چاقي به عنوان يكي از علل كاهش طول عمر انسان اشاره شده است . هنديان قديم نيز فعاليت فيزيكي و رژيم غذايي مناسب را از اصول اوليه زندگي سالم تلقي مي‌نمودند ( مقدسزاده ، 1389 ). بقراط كه او را پدر علم پزشكي مي دانند بروز مرگ هاي ناگهاني در افراد چاق را بيش از افراد عادي ذكر كرده است . او به افرادي كه قصد كاهش وزن داشتند توصيه مي كرد كه قبل از مصرف غذا به تمرين هاي ورزشي پرداخته و بلافاصله پس از اتمام غذا در حاليكه هنوز در حال نفس نفس زدن مي باشند غذاي خود را ميل كنند . بقراط همچنين ، براي كاهش وزن افراد چاق از رژيم هاي غذايي سرشار از چربي استفاده مي كرده است . وي معتقد بود ، كه فرد چاق با مصرف زياد غذاهاي پر چرب كم كم از اين قبيل غذاها خسته شده ، دست از پر خوري بر مي دارد . وي همچنين به افراد چاق توصيه مي كرده است كه يك نوبت در روز غذا بخورند ، بر روي تخت خواب هاي سخت بخوابند و بدون كفش راه بروند ( همان منبع ). گالن پزشك و دانشمند يوناني كه كتب مهم و تأثيرگذاري در زمينه طب به رشته تحرير درآورده است ، در درمان چاقي توجه ويژه اي به ورزش و فعاليت بدني داشته است . او به افراد توصيه مي كرده است كه به ورزش بپردازند و بلافاصله بعد از ورزش در حاليكه نفس هاي عميق مي كشند به ماساژ قسمت هاي

دسته بندی: روانشناسی و علوم تربیتی
تعداد مشاهده:
179
مشاهده

کد فایل:36286
انتشار در:۱۳۹۹/۱/۱۱
حجم فایل ها:91.00کیلو بایت

قابلیت ویرایش: دارد

تعداد صفحات: 43

فرمت فایل: doc

اشتراک گذاری:

 قیمت:
35,000

25,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

برچسب ها:
پیشینه و مبانی نظری رژیم غذایی در افراد دارای اضافه وزن

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم،راهبردها،مدل ونظریات موثر بر سرمایه گذاری (فصل دوم پایان نام)

    دانلود ادبیات نظری مفهوم,دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم,راهبردها,مدل ونظریات موثر,مدل ونظریات موثر بر سرمایه گذاری (فصل دوم پایان نامه) دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مفهوم،راهبردها،مدل ونظریات موثر بر سرمایه گذاری (فصل دوم پایان نام) از…

  • مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تاریخچه جهانی شدن وشدت انرژی (فصل دوم)

    مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تاریخچه جهانی شدن وشدت انرژی (فصل دوم) دانلود مبانی نظری و وپیشینه پژوهش تاریخچه جهانی شدن وشدت انرژی (فصل دوم) دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل تاریخچه جهانی شدن…

  • تحقیق با موضوع نقطه جوش

    تحقیق با موضوع نقطه جوش دانلود تحقیق با موضوع نقطه جوش دسته بندي : مهندسی شیمی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات : فایل درباره نقطه جوش ، درقالب word ،  دارای 49 صفحه قابل ویرایش.تمام قواعد نگارشی رعایت شده…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهداف آموزش و پرورش دوره ابتدايي (فصل دوم)

    ادبیات نظری مشكلات رفتاري دانش آموزان در مدارس,پیشینه پژوهش اهداف آموزش و پرورش دوره ابتدايي,فصل دوم پایان نامه اهداف آموزش و پرورش دوره ابتدایی,مبانی نظری اهداف آموزش و پرورش دوره ابتدایی و ویژگی های کودکان در دوره ابتدایی,مبانی نظری و…

  • پاورپوینت موریانه ها استادان معماری و شهرسازی

    پاورپوینت موریانه ها استادان معماری و شهرسازی برچسب ها: دانلودپاورپوینت موریانه ها استادان معماری و شهرسازیالگو موریانه در معماری و شهرسازیموریانه ها استادان معماری و شهرسازیشهر سازی کلاسیکپاورپوینت الگو موریانه در معماری و شهرسازیالگوی مورچه در شهرسازیپاورپوینت موریانه ها استادان…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش جهت گیری مذهبی(فصل دوم)

    ادبیات نظری جهت گیری مذهبی چیست؟,پایان نامه جهت گیری مذهبی,پيشينه پژوهش جهت گیری مذهبی,پيشينه تحقيق جهت گیری مذهبی,پیشینه پژوهش جهت گیری مذهبی درونی و بیرونی,پیشینه تحقیق تعریف جهت گیری مذهبی,جهت گیری م,مباني نظري و پيشينه پژوهش جهت گیری مذهبی دانلود…

  • طرح توجیهی تولیدی پنپرز و پوشک بچه

    توجیه فنی اقتصادی کارخانه تولید پ,خرید پروژه کارآفرینی تولید پوشک بچه,دانلود رایگان طرح توجیهی خیاطی,طرح توجیهی تولید انواع پوشک کامل بچه,طرح توجیهی تولیدی پنپرز بچه,طرح تولید پنپرز,کارخانه تولید نوار بهداشتی,هزینه راه اندازی خط تولید پوشک بچه دانلود فایل اصلی طرح…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان بیش فعالی(ADHD) یا نوروفیدبک (فصل دوم)

    پیشینه بیش فعالی کودکان,پیشینه پژوهش بیش فعالی کودکان,پیشینه تحقیق درمان با نوروفیدبک,تاثیر نوروفیدبک بر بیش فعالی,درمان بیش فعالی,فصل دوم پایان نامه بیش فعالی,مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان بیش فعالی(ADHD) یا نوروفیدبک,مراکز درمان بیش فعالی دانلود فایل اصلی مبانی نظری…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نیروگاههای بادی

    دانلود پاورپوینت با موضوع نیروگاههای بادی برچسب ها: نیروگاه بادی چیستمقاله نیروگاه بادیتحقیق در مورد نیروگاه بادینیروگاه های بادی ایراننیروگاه بادی منجیلقیمت توربین بادیبزرگترین نیروگاه بادی جهانتحقیق در مورد توربین های بادی رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع…

  • طرح توجیهی و کارافرینی احداث كارخانه ی توليد الكتروموتور و ژنراتور

    دانلود پروژه کارآفرینی تولید الکتروموتور تک فاز و سه فاز,طرح توجیهی الک,طرح توجیهی تولید الکتروموتور آسنکرون,طرح توجیهی تولید الکتروموتور تک فاز,طرح توجیهی و کارافرینی احداث كارخانه ی توليد الكتروموتور و ژنراتور,طرح کارافرینی تولید الکتروموتور دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و…

  • نانو ذرات فلزي براي ضدعفوني ميكروبي اوليگوديناميك

    نانو ذرات فلزی دانلود فایل اصلی نانو ذرات فلزي براي ضدعفوني ميكروبي اوليگوديناميك از سایت دانلود فایل نانو ذرات فلزي براي ضدعفوني ميكروبي اوليگوديناميك در حجم 18 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با فهرست مطالب زیر:فهرست…

  • دانلود پاورپوینت فصل دوم فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع دینامیک در سطح شیبدار

    دانلود پاورپوینت فصل دوم فیزیک پیش دانشگاهی با موضوع دینامیک در سطح شیبدار برچسب ها: حل مسائل سطح شیبدارانواع سطح شیبدارحل مسائل سطح شیبدار بدون اصطکاکتجزیه نیرو در سطح شیبدارفرمول سطح شیبداربررسی حرکت جسم روی سطح شیبدارقانون سطح شیبدارتجزیه نیروی…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی راه اندازی شرکت طراحی نرم افزار و صفحات وب

    پروژه کارآفرینی کامپیوتر رایگان,دانلود طرح توجیهی طراحی صفحات وب و نرم افزار,دانلود نرم افزار طرح توجیهی,طرح تو,طرح توجیهی تولید نرم افزار,طرح توجیهی صفحات وب,طرح توجیهی طراحی سایت,طرح توجیهی طراحی نرم افزار و صفحات وب,کارآفرینی رشته کامپیوتر دانلود فایل اصلی طرح…

  • پاورپوینت مدیریت بحران و بلایا در بیمارستان

    پاورپوینت مدیریت بحران و بلایا در بیمارستان دانلود پاورپوینت مدیریت بحران و بلایا در بیمارستان دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت مدیریت بحران و بلایا در بیمارستان، در حجم 21 اسلاید قابل ویرایش. بخشی…

  • پاورپوینت با موضوع دراز نشست

    پاورپوینت با موضوع دراز نشست دانلود پاورپوینت با موضوع دراز نشست دسته بندي : تربیت بدنی جزئیات و دریافت گزارش فایل بخشی از متن پاورپوینت: دراز و نشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود. همچنین به‌صورت…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ویژگیهای یادگیری خودتنظیمی(فصل دوم)

    پرسشنامه خودتنظیمی,پیشینه پژوهش یادگیری خودتنظیمی,تعریف خود تنظیمی,خودتنظیمی,دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ویژگیهای یادگیری خودتنظیمی(فصل دوم),راهبردهای خودتنظیمی,راهبردهای یادگیری خودتنظیمی,نظریه های خودتنظیمی,یادگیری خود تنظیمی چیست؟ دانلود فایل اصلی دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ویژگیهای یادگیری خودتنظیمی(فصل دوم) از سایت دانلود…

  • پاورپوینت بازاریابی ورزشی

    پاورپوینت بازاریابی ورزشی برچسب ها: بازاریابی ورزشی pdfاصول بازاریابی ورزشیموضوعات بازاریابی ورزشیکتاب بازاریابی ورزشیپایان نامه بازاریابی ورزشینشریات بازاریابی ورزشیبازاریابی ورزشی docدانلود پایان نامه بازاریابی ورزشی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت بازاریابی ورزشی دسته بندي : اقتصاد جزئیات و دریافت گزارش…

  • دانلود پرسشنامه منبع استرس (بهداشت زندگی)

    استرس در بهداشت روانی,استرس و بهداشت روان,پرسشنامه استاندارد استر,پرسشنامه استاندارد استرس,پرسشنامه استرس,پرسشنامه استرس شغلی,پرسشنامه بهداشت زندگی,پرسشنامه منبع استرس,پرسشنامه منبع استرس (بهداشت زندگی),دانلود پرسشنامه استرس زندگی,نگین فایل دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه منبع استرس (بهداشت زندگی) از سایت دانلود فایل دانلود…

  • پاورپوینت مجموعه تاریخی فرح آباد

    پاورپوینت مجموعه تاریخی فرح آباد برچسب ها: دانلود پاورپوینت مجموعه تاریخی فرح آبادمجموعه تاریخی فرح آبادبررسی و تحلیل مجموعه تاریخی فرح آبادپاورپوینت آشنایی با مجموعه تاریخی فرح آبادحمام فرح آباد ساریمسجد جامع فرح‌آباد پل شاه عباسیپاورپوینت مجموعه تاریخی فرح آباد…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نظریه رفاه اجتماعی

    دانلود پاورپوینت با موضوع نظریه رفاه اجتماعی برچسب ها: رفاه اجتماعی pdfمفهوم رفاه اجتماعینظریه ها و سیاست های رفاه اجتماعیشاخص های رفاه اجتماعیمقاله در مورد رفاه اجتماعیرفاه اجتماعی چیستانواع رفاه اجتماعیمفاهیم و نظریه های رفاه اجتماعی رفتن به سایت اصلی…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع شبه پتانسیل

    دانلود پاورپوینت با موضوع شبه پتانسیل برچسب ها: پاورپوینت شبه پتانسیلپاورپوینت شبه پتانسیلروش هاي توليد شبه پتانسيلشبه پتانسيل هاي نیمه موضعيشبه پتانسيل اتمي شبه پتانسيل بلوريپتانسیل یعنی چهمفهوم پتانسیلانواع پتانسیلپتانسیل چیستپتانسیل الکتریکیمفهوم انرژی پتانسیلفرمول انرژی رفتن به سایت اصلی دانلود…

  • پاورپوینت مطالعه فرودگاه

    پاورپوینت مطالعه فرودگاه برچسب ها: دانلود پاورپوینت مطالعه فرودگاهفرودگاهبررسی بخش های مختلف فرودگاهدانلود پاورپوینت فرودگاهفرودگاه امام خمینیدانلود پروژه معماریمطالعه طرح فرودگاهپاورپوینت معماریبررسی فرودگاهفرودگاهپاورپوینت طرح فرودگاهپاورپوینت بررسی فرودگاه رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مطالعه فرودگاه دسته بندي : معماری جزئیات و…

  • دانلود پرسشنامه جو توانمندسازی سازمانی اسکات و ژافه

    پرسشنامه استاندارد ارزیابی جو توانمندسازی,پرسشنامه استاندارد جو توانمندسازی,پرسشنامه اسکات و ژافه,پرسشنامه جو توانمندسازی,جو توانمندسازی,دانلود پرسشنامه استاندارد شغلی,دانلود پرسشنامه سازمانی,سنجش جو توانمندس,مقیاس جو توانمندسازی اسکات و ژافه دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه جو توانمندسازی سازمانی اسکات و ژافه از سایت دانلود…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق مولفه های خلاقیت(فصل دوم)

    ادبيات نظري خلاقیت,پيشينه پژوهش خلاقیت,پيشينه تحقيق خلاقیت چیست,پيشينه نظري نظریه های خلاقیت,چارچوب نظري خلاقیت,دانلود مباني نظري ویژگیهای خلاقیت,فصل دوم خلاقیت چیست,مباني نظري مولفه های خلاقیت,مباني نظري و پيشينه پژوهش خلاقیت,نگین فایل دانلود فایل اصلی مبانی نظری و پیشینه تحقیق مولفه…

  • ادبیات نظری و سوابق تحقیق تعاریف وفاداری مشتریان (فصل دوم)

    ادبیات نظری و سوابق تحقیق تعاریف وفاداری مشتریان (فصل دوم) دانلود ادبیات نظری و سوابق تحقیق تعاریف وفاداری مشتریان (فصل دوم) دسته بندي : مبانی نظری جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود ادبیات نظری و سوابق تحقیق وفاداری مشتریان (فصل…

  • پاورپوینت اخلاق حرفه ای در نهج البلاغه

    پاورپوینت اخلاق حرفه ای در نهج البلاغه دانلود پاورپوینت اخلاق حرفه ای در نهج البلاغه دسته بندي : گوناگون جزئیات و دریافت گزارش فایل انسان هر چه در مسئولیت پذیری سستی ورزد، تباهی در کارش بیشتر خواهد بود و هر…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع پیل سوختی اسید فسفریک

    دانلود پاورپوینت با موضوع پیل سوختی اسید فسفریک برچسب ها: پیل سوختی متانولیکاربرد پیل سوختیپیل سوختی قلیاییپیل سوختی پلیمریپیل سوختی pdfمقاله پیل سوختیقیمت پیل سوختیچگونه پیل سوختی بسازیمپاورپوینت پیل سوختی اسید فسفریک رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع نظام آمارهای مالی دولت

    دانلود پاورپوینت با موضوع نظام آمارهای مالی دولت برچسب ها: آمار هزینه های دولتبودجه مالیبودجه مالی ایرانبودجه بانک مرکزیگزیده آمارهای اقتصادی بانک مرکزیتغییر در ساختار بودجهاصلاح نظام طبقه بندی و شفاف سازی درآمدها و هزینه ها رفتن به سایت اصلی…

  • مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) خلاقیت

    مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) خلاقیت دانلود مباني نظري و پيشينه پژوهش (فصل دو) خلاقیت دسته بندي : عقیدتی سیاسی جزئیات و دریافت گزارش فایل 2 - 2تعاریف خلاقیت خلاقیت از جمله مسائلی است که در بارهی ماهیت…

  • ادبیات نظری تحقیق حق شرط و صلاحیت مرجع داوری بین المللی و داوری ایکسید

    ادبیات نظری تحقیق حق شرط و صلاحیت مرجع داوری بین المللی و داوری ایکسید دانلود ادبیات نظری تحقیق حق شرط و صلاحیت مرجع داوری بین المللی و داوری ایکسید دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش تعاریف و الگوهای هوش بازاریابی(فصل دوم)

    پيشينه پژوهش هوش بازاریابی,پيشينه تحقيق سیستم بازاریابی هوشمند,چارچوب نظر,چارچوب نظری و پیشینه پژوهش تعاریف و الگوهای هوش بازاریابی,دانلود مباني نظري هوش بازاریابی چیست,فصل دوم پايان نامه ارشد ابعاد هوش بازاریابی,مباني نظري تعریف هوش بازاریابی دانلود فایل اصلی چارچوب نظری و…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق رفتار شهروندی سازمانی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق رفتار شهروندی سازمانی دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق رفتار شهروندی سازمانی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل رفتار شهروندی سازمانی سیر تحول مفهوم رفتار شهروندی سازمانی مفهوم رفتار…

  • پروژه کد تبدیل عبارات میانوندی به پسوندی در جاوا

    پروژه کد تبدیل عبارات میانوندی به پسوندی در جاوا دانلود پروژه کد تبدیل عبارات میانوندی به پسوندی در جاوا دسته بندي : کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پروژه کد تبدیل عبارات میانوندی به پسوندی در…

  • مبانی نظری پژوهش و تحقیقات پیشین تعاریف جرات ورزی و نظریه های آن در روانشناسی (فصل دوم)

    مبانی نظری پژوهش و تحقیقات پیشین تعاریف جرات ورزی و نظریه های آن در روانشناسی (فصل دوم) برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو)مهارت جرات ورزی و قاطعیتجرات ورزیpdfمقاله درباره جرات ورزیدانلود مبانی نظری جرات ورزیجرأت ورزی در…

  • دانلود پاورپوینت دیاگرام ارتباطی طراحی هتل

    پاورپوینت طراحی معماری هتل,دانلود پاورپیونت طراحی هتل,دیاگرام ارتباطی طراحی هتل,دیاگرام ارتباطی هتل,دیاگرام هتل,طراحی معماری هتل,طراحی هتل دانلود فایل اصلی دانلود پاورپوینت دیاگرام ارتباطی طراحی هتل از سایت دانلود فایل دانلود پاورپوینت دیاگرام ارتباطی طراحی هتلدر قالب پاورپوینت و 11 صفحه…